現代人每一天離不開圍繞著金錢的討論，舉凡學習一項新的技能、支付帳單、計算家庭預算與支出、接觸新的機會，無一不與理財緊密相關。在日益進步的金融世界，面對各項金融技術的提昇與更多複雜的財務選擇，每個人都有一套自己的邏輯與規則，無論你的看法是什麼，投資要有顯著的獲利，最重要的關鍵不外乎要有十足的自制力。
經濟學家及心理學家對此總是樂此不疲的研究與探討，人類在看待同樣一塊錢，是什麼讓我們有截然不同的觀點與消費行為？又是什麼價值觀和習慣，可以把我們導向對的道路，持續累積財富，聰明避開風險，進而達到財富自由的目標？
1966年 心理學家Walter Mischel 在一個叫特立尼達的小島上注意到生活在這個島上的小孩子在魯莽，自制，以及獲得快樂的能力上擁有對比鮮明的行為模式。因此他作了有趣的研究，他告訴幼兒園的小孩子：如果你現在吃，你有一顆棉花糖；倘若等待我15分鐘後回來，你可以得到兩個棉花糖。
在後來的研究追蹤發現能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現，如較佳的學術成績、教育成就及體態等等。並相信「能夠暫且放棄安逸、跳脫舒適的與自我控制的人，更容易行使意志力，並且堅持下去完成目標。」
理財也同樣如此，很多人一定有的經驗：小賺就跑，結果發現一個禮拜後漲了更多；賠了先放著，期待他有一天會漲回來。這些都是沒有目標及自制力的現象。巴菲特投資法則第1條，就是不要賠錢；第2條法則，是不要忘記第1條法則。想要投資成功最有效的方法就是運用自制力：設定目標、維持紀律。
像願意等待雙倍棉花糖的孩子一樣，朝目標定期定額的持續投資等待甜美果實幻化、訓練延遲享樂的能力，而不因一有獲利就心急想把資金拿出來運用，就絕對有機會得到加倍的獎勵。
維持紀律跟減重，是終其一生都在追求的（笑）
想要對抗人類好逸惡勞的天性並要維持一定的紀律需要大量消耗認知頻寬(註)，在忙碌的工作與生活中，投資仍然選擇需要時刻去檢查確認，這方式有點辛苦、更缺乏效率，選擇好的工具幫助你對抗天性，成為你意志力與毅力的補充包，讓你更顯聰明、輕鬆衝破目標終點線，迎接完勝的那一刻!
註：認知頻寬
頻寬(Bandwidth)這個詞是電腦的用語，定義是「網路上每秒能通過的最大數據量」人腦也跟電腦一樣有運算上限，同時做著好幾件事情，會導致認知頻寬匱乏，造成洞察力減弱，較無法做前瞻性思考，較缺少控制力
